Назад
Меня хотят уволить. Что делать?
03 авг. 2020
![Меня хотят уволить. Что делать?](/uploads/2021/10/blog-sq-kv-3.jpg)
Сегодня хотелось бы затронуть не менее важную тему увольнения.
Для большинства эта тема из зоны «страха» табу. Особенно для тех, кто годами работает на одном предприятии, или живет в тех регионах, где найти работу сложнее, чем в больших городах и ряд других причин. В данной статье я буду затрагивать именно эту категорию людей, которая рискует столкнуться или уже в ситуации, когда увольнение случилось по причинам, не связанных с личным решением.
К сожалению, теме увольнения уделяют меньше внимания, чем поиску работы и люди при увольнении сталкиваются с рядом трудностей, как правило психологического характера, таких как: страх голода, выживания, потеря безопасности. Если рассматривать тему глубже и взять в расчет базовые потребности по пирамиде Маслоу, то это стабильность – физиологические потребности и потребность в безопасности.
Внезапные перемены, к которым человек не подготовился, приводят к стрессу и порой к затяжной депрессии. Это связанно с тем, что в наше время у людей есть обязательства перед банками в виде ипотеки, кредитов, детских садов, воспитание детей и т.д., и от этих обязательств никто не избавит.
И, что же делать в таком случае? Правильно увольняться с работы, чтобы прежде всего позаботиться о психологическом и эмоциональном здоровье, сохранить доброжелательные отношения с работодателем и коллегами, легко справиться с временными трудностями.
Первое правило.
Не принимайте никаких решений в состоянии страха, гнева, злости, но и не заглушайте их. Любые эмоции необходимо прожить и принять. Прежде чем Вы начнете трезво оценивать ситуации пройдет как минимум 15 минут. Именно столько времени необходимо живому существу, чтобы снова перейти в спокойную фазу и быть в состоянии мыслить.
Второе правило.
Необходим план. Оцените ситуацию со всех сторон.
Подготовьте запасной вариант, на тот случай, если Вы не найдете работу сразу. Запишите все свои ежемесячные расходы и создайте неприкасаемый бюджет с суммы, которую Вы получите. Поговорите со своей семьей и попросите их поддержки. Будьте честны и не держите всё в себе. Все бюджеты придется пересмотреть на какое-то время.
Четвертое правило.
В случае, если Вы понимаете, что выходите за бюджет, а у Вас есть кредиты в банках, не стоит впадать в панику и скрываться от сотрудников банка. Всё можно решить. Смело идите в отдел проблемных займов и поговорите с начальником отдела. Расскажите ему о своей ситуации и попросите дать отсрочку на 3 месяца. Если у Вас хорошая кредитная история, то банк Вам не откажет. Это позволит Вам сконцентрироваться на поиске работы, а не на том, как платить кредиты.
Пятое и самое главное правило.
Будьте проактивны в этот период и используйте все ресурсы и методы для поиска новой работы. Сообщите всем своим знакомы и бывшим коллегам о том, что Вам нужна работа. Не бойтесь рисковать и пробовать себя в новой профессиональной роли. Плохой или недостойной работы не бывает, если Вы делаете ее с достоинством.
И напоследок мое самое любимое высказывание: «У проблем есть свойственность, они временные и когда-нибудь закончатся».
Удачи Вам и новых побед!
Автор: Эльмира Салимова, консультант по карьере, менеджер проекта Samruk Qyzmet.
Для большинства эта тема из зоны «страха» табу. Особенно для тех, кто годами работает на одном предприятии, или живет в тех регионах, где найти работу сложнее, чем в больших городах и ряд других причин. В данной статье я буду затрагивать именно эту категорию людей, которая рискует столкнуться или уже в ситуации, когда увольнение случилось по причинам, не связанных с личным решением.
К сожалению, теме увольнения уделяют меньше внимания, чем поиску работы и люди при увольнении сталкиваются с рядом трудностей, как правило психологического характера, таких как: страх голода, выживания, потеря безопасности. Если рассматривать тему глубже и взять в расчет базовые потребности по пирамиде Маслоу, то это стабильность – физиологические потребности и потребность в безопасности.
Внезапные перемены, к которым человек не подготовился, приводят к стрессу и порой к затяжной депрессии. Это связанно с тем, что в наше время у людей есть обязательства перед банками в виде ипотеки, кредитов, детских садов, воспитание детей и т.д., и от этих обязательств никто не избавит.
И, что же делать в таком случае? Правильно увольняться с работы, чтобы прежде всего позаботиться о психологическом и эмоциональном здоровье, сохранить доброжелательные отношения с работодателем и коллегами, легко справиться с временными трудностями.
Первое правило.
Не принимайте никаких решений в состоянии страха, гнева, злости, но и не заглушайте их. Любые эмоции необходимо прожить и принять. Прежде чем Вы начнете трезво оценивать ситуации пройдет как минимум 15 минут. Именно столько времени необходимо живому существу, чтобы снова перейти в спокойную фазу и быть в состоянии мыслить.
Второе правило.
Необходим план. Оцените ситуацию со всех сторон.
- При каких условиях Вас уволили? Положена ли Вам компенсация? Уведомил ли Вас работодатель за один месяц вперед? ВАЖНО. Увольнение должно происходить согласно Трудового Кодекса РК. Поэтому поговорите с Вашим непосредственным руководителем, либо сотрудником кадровой службы и уточните статью увольнения, чтобы Вы могли знать свои права.
- Не соглашайтесь писать заявление по собственному желанию в случаях сокращения работников, сокращения должности либо других, не связанных с Вашим решением причин. Прежде чем подписывать какие-либо документы, проконсультируйтесь у юристов.
- После того, как Вы уладите все вопросы с увольнением, и дата будет обозначена, поговорите со своим руководителем и договоритесь, что в случае если Вас будут приглашать на собеседования, Вы будете отлучаться на какое-то время, чтобы Вам не приходилось каждый раз придумывать разные истории.
Подготовьте запасной вариант, на тот случай, если Вы не найдете работу сразу. Запишите все свои ежемесячные расходы и создайте неприкасаемый бюджет с суммы, которую Вы получите. Поговорите со своей семьей и попросите их поддержки. Будьте честны и не держите всё в себе. Все бюджеты придется пересмотреть на какое-то время.
Четвертое правило.
В случае, если Вы понимаете, что выходите за бюджет, а у Вас есть кредиты в банках, не стоит впадать в панику и скрываться от сотрудников банка. Всё можно решить. Смело идите в отдел проблемных займов и поговорите с начальником отдела. Расскажите ему о своей ситуации и попросите дать отсрочку на 3 месяца. Если у Вас хорошая кредитная история, то банк Вам не откажет. Это позволит Вам сконцентрироваться на поиске работы, а не на том, как платить кредиты.
Пятое и самое главное правило.
Будьте проактивны в этот период и используйте все ресурсы и методы для поиска новой работы. Сообщите всем своим знакомы и бывшим коллегам о том, что Вам нужна работа. Не бойтесь рисковать и пробовать себя в новой профессиональной роли. Плохой или недостойной работы не бывает, если Вы делаете ее с достоинством.
И напоследок мое самое любимое высказывание: «У проблем есть свойственность, они временные и когда-нибудь закончатся».
Удачи Вам и новых побед!
Автор: Эльмира Салимова, консультант по карьере, менеджер проекта Samruk Qyzmet.